关于返乡过年 这份健康提示请收好

记者王江黎（责任编辑：欧云海）。

做好口罩、酒精湿巾等防护物资的准备。 外出旅行时尽量避免前往各类呼吸道疾病流行水平比较高的地区，

如必须前往要做好个人防护。

居家时，要尽可能减少与家人接触，尤其是避免接触家里的老人、儿童及有基础疾病的人员；同时减少外出，避免前往人员密集场所或参加聚餐聚会。 房间要每天开窗通风，做好居家环境卫生。

一旦途中身体不适，在做好个人防护的前提下，可寻求列车员等工作人员的帮助。 　　返乡后，应密切关注个人健康。

春节将至，各地游子开始陆续返乡，

而人群大规模流动和聚集可能会加速呼吸道疾病的传播。

前往流行性出血热流行的高发地区，如出现上呼吸道症状时要及时做好鉴别诊断。

那么，健康安全返乡全程都要注意啥？月日，记者联系采访了陕西省疾控中心相关专家。 　　返乡前，应做好充足准备。

陕西省疾控中心传防所专家提醒，出行前，相关人群应做好规划，合理安排，错峰出行。

陕西省疾控中心温馨提示，返乡后如出现发热、咳嗽等症状，尽量居家或根据病情及时就医，就医时要做好个人防护。

自驾时，要注意交通安全，尽量避免雨雪天气出行。 乘坐地铁、公交、火车、飞机或前往车站等公共区域时，建议要规范佩戴口罩。

倡导符合疫苗接种条件的人群，应尽快完成如流感疫苗、含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗的接种或加强。 一旦出现发热、咳嗽等症状时，建议依据自身健康状况，合理调整出行计划，

外出时做好个人防护。 　　返乡途中，应做好个人防护。 在公共场所，要保持合理的社交距离，减少在人员密集处停留和走动，要注意避免与存在发热、咳嗽、流涕、咽痛等有呼吸道传染病症状者的近距离接触。 在乘车期间，

人员密集，通风较差，一旦有传染源进入，很容易引发疾病的扩散，应做好个人防护，尤其是老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者及孕妇等高风险人群，更应做好个人防护。 建议相关人群全程要正确佩戴口罩，

口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。 注意手卫生，接触公共物品后、饭前便后要及时洗手，避免用未洗过的手触摸眼、鼻子和嘴巴。 咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，不要用手，

并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中。 乘车途中要尽量减少用餐次数，错峰就餐。